落ち込みがちなコロナ禍の中、イライラせずに人間関係を良好に保ち、毎日を前向きに、楽しく過ごすために 女性だけの30分健康体操教室「カーブス」など運動施設を運営する株式会社カーブスジャパン（住所：東京都港区／代表：増本 岳）は、認知症など ...

女性だけの30分健康体操教室「カーブス」など運動施設を運営する株式会社カーブスジャパン（住所：東京都港区／代表：増本 岳）は、認知症などの加齢脳疾患や難治症のがんを克服することを目的に、長年にわたり研究を進める東北大学加齢医学研究所と ...

サーキットトレーニングの頻度と糖尿病発症の関係について世界初の調査 女性だけの30分健康体操教室「カーブス」を展開する株式会社カーブスジャパン（住所：東京都港区／代表：増本 岳）は、国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康 ...

Women's Health may earn commission from the links on this page, but we only feature products we believe in. Why Trust Us? With countless ways to mix it up, this type of training is an efficient way to ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 サーキットトレーニングは、筋トレと有酸素運動を交互に ...

Think you always need long, slow strength sessions to build strength and burn fat? Think again. New research suggests that high-intensity circuit training—workouts that pack multiple strength moves ...