背中のぜい肉が気になる…その原因は背筋の衰えかも？

寒い季節は体が縮こまって血流が滞り、年末年始の暴飲暴食もあって老廃物が溜まりがち。そこでおすすめなのが、ヨガ。 運動が不得手な人もゆったり心地よく整えることができます。毎日1ポーズでもOK！ 不調のもとをデトックスしましょう！ 教えてくれたのは・・・ ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 ヨガをする上で、プラーナヤーマと呼ばれる呼吸法は大切な ...

80名超の講師と多彩なプログラムで盛大に開催。明治公園とONLINEでプレイベントも実施。【2/18(水)より、クラス事前予約開始】 ...

［株式会社アンダーザライト］80名超の講師と多彩なプログラムで盛大に開催。明治公園とONLINEでプレイベントも実施。【2/18(水)より、クラス事前予約開始】株式会社アンダーザライト（本社：東京都渋谷区）は、2026年4月17日（金）から19日（日）まで、日本最大級のヨガ&ライフスタイルイベント「第13回 オーガニックライフTOKYO」を開催いたします。会場は昨年に引き続き、東京・原宿の「WIT ...

寒い季節は体が縮こまって血流が滞り、年末年始の暴飲暴食もあって老廃物が溜まりがち。そこでおすすめなのが、ヨガ。 運動が不得手な人もゆったり心地よく整えることができます。毎日1ポーズでもOK！ 不調のもとをデトックスしましょう！ 教えてくれたのは・・・ ...

日々の忙しさの中で、自分の体や心とゆっくり向き合う時間は取れていますか？ 2月19日（木）、福山実践倫理会館にて、運動が苦手なかたでも安心して参加できる「 いすヨガ×トーク 」が開催されます。

その Yoga Lovin'が立ち上げる「 Yoga Lovin' Fes 」は関西のヨガインストラクターが今後全国で活躍するためのステップアップになるような、また全国どこにもないような最高のヨガイベントを目指したフェスイベント。 豪華講師陣によるヨガレッスンは緑化ホールにて実施され、まるで海外にいるかのような非日常空間でヨガを楽しむことができます。

更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

株式会社西東社（所在地：東京都文京区、代表取締役：若松和紀）は、書籍『増補新版 サイエンス・オブ・ヨガ』を、2月13日（金）に発売いたします。 ●全世界50万部突破のベストセラーが再登場！

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［株式会社インタースペース］パフォーマンスマーケティング事業・メディア事業の株式会社インタースペース（所在地：東京都新宿区、代表取締役社長：河端伸一郎、証券コード：2122、以下インタースペース） ...