｢毎日、卵を食べる生活｣は本当に体に悪いのでしょうか？ コレステロールが体に与える影響をエビデンスをもとに綴った、医師で医療ジャーナリストの松村むつみ氏による新書『「エビデンス」の落とし穴』より一部抜粋・再構成してお届けします。

日本人の4人に1人の命を奪っている心筋梗塞や脳梗塞といった血管の病気。それらの一因は、悪玉（LDL）コレステロールが血液中に増えすぎることだ。 健康長寿のためにも健康診断の血液検査で測る悪玉コレステロールの数値を上げすぎないことが肝心だ。

心血管系疾患のリスクがある人は、コレステロールを多く含む食品の摂取を制限するよう推奨されてきましたが、コレステロールの急上昇はもう 恐れられなくなりました 。なにごともほどほどにってことなんでしょうね。

いつまでも健康で過ごすためには、どんなことに気を付けるといいのか。北里大学北里研究所病院糖尿病センター長の山田悟さんは「21世紀以降、アメリカや日本の食事摂取基準では食事で摂取されるコレステロールの上限値は撤廃されている。古い健康 ...

気になるコレステロール値を下げる方法はあるのか。北里大学北里研究所病院糖尿病センター長の山田悟さんは「残念ながら、食事や運動では効果がない。ただし低糖質で糖質控えめ、脂質がたっぷり摂れる6種の品目はお勧めだ」という――。 ※本稿は ...

コレステロールのことはあまり気にしていない人も多いだろう。自身の健康に関しては、タンパク質を摂取する方法を考えたり、睡眠時間を増やす方法を考えたり、ウエイトトレーニングの前後に有酸素運動をするべきかどうかを考えたりすることで ...

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ 【問題】脂質異常症は、動脈硬化を引き起こす元凶の一つであり、放っておくと脳卒中や心筋梗塞を起こすリスクが高くなります。

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ&A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ 【問題】LDLコレステロール（悪玉コレステロール）は、多すぎると動脈硬化を進めます。このLDLコレステロールを減らすのに効果が ...

株式会社ディーエイチシー（本社：東京都港区、代表取締役会長兼社長：𠮷田 嘉明、以下：DHC）は、 2022年1月12日（水）より、機能性表示食品「コレステロール対策」を発売いたします。 男性40-50代、女性50-60代は特に要注意！ 厚生労働省「国民健康 ...

コレステロールの薬を飲み続けるとどうなる？Medical DOC監修医がコレステロールの薬の種類や・薬の服用によるメリット・デメリット・認知症を発症する可能性などを解説します。 コレステロールは細胞膜やホルモンの原料など、体内で重要な役割を担う ...

健康診断で見るコレステロールの項目。それぞれ何を意味するのかご存じですか？ クリスマスまでのカウントダウンが始まっていますが、クリスマスが終わると年末・年始もすぐ！年末・年始は忘年会や新年会が相次ぎ、ついつい食べ過ぎてしまいそうです ...

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