🧩【シックスパックへの挑戦｜第3話】 「え、ちょっと痩せた？」 そう言われるようになってきたのは、 毎日の積み重ねがカラダに出てきた証。 今回は、いつもより長めのトレーニング風景をお届け💪 どんな筋トレをしてるの？ どこに効かせてるの？ 全部リアルに、全部本気で。 “食事だけじゃ痩せない” “自己流じゃ続かない” ——それ、もう知ってるよね？ だったら今がタイミング。 今年こそ本気のダイエット、始めよう。 📍桜ノ宮駅から徒歩3分 💡南森町・京橋エリアからも通いやすい！ 👕ウェア無料レンタル＆お水支給 🔥初心者OK！【無料体験】受付中✨ 「この動画を見た自分の未来」が気になったら、 すぐにアクションを。 #ダイエット #痩せたい #お腹痩せ #腹筋女子 @ちくわﾁｬﾝﾃﾞｽ
🧩【シックスパックへの挑戦｜第3話】 「え、ちょっと痩せた？」 そう …
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6パックトレーニングで理想のボディを手に入れよう
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2024年6月15日
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毎日の筋トレで6パックを作る方法
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シックスパックを目指せ！#トレーニング動画 #筋トレ男子 #腹筋トレーニング #シックスパック
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腹筋トレーニングで6パックを手に入れよう
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