Twist Step The Twist Step is a step movement performed by twisting the hips while jumping side to side. It is effective for strengthening the oblique and transverse abdominal muscles, as well as improving the flexibility and mobility of the hips and lower back. ■■■ AgiLhythm®︎ TRAINING LADDER ×2 🎵Slick Arrangements/Klaus Veen @agilhythm #agilhythm #アジリズム #athletedancetrainingmethod #rhythmtraining #agility #movement #moving #mobility #coodination #agilhythmtrainingladder #laddertraining #リズムトレー
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Twist Step The Twist Step is a step movement performed by twisting the hips while jumping side to side. It is effective for strengthening the oblique and transverse abdominal
アジリズム/agilhythm. Klaus Veen · Slick Arrangements. Twist Step The Twist Step is a step movement performed by twisting the hips while jumping side to side. It is effective for strengthening the oblique and transverse abdominal muscles, as well as improving the flexibility and mobility of the hips and lower back. AgiLhythm®︎ TRAINING ...
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596K views · 11K reactions | Easy twist tutorial  Please like, share and follow our page  #hairtutorial #followers | Hair Tutorials | Facebook
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