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自宅で何を練習するのかわからない?これを試して#フィットネススキーマ#運動#初心者小白#フィットネス#家庭運動#家庭用器具#健康#運動推奨

女性が怠けていてもやっていることを馬鹿にしてはいけません。どんな年齢でも、家庭でできるエクササイズです。#フリスビー運動です #運動です #家庭運動 #長高運動 #家族運動です #健康です #長い身長 #室内運動 #親子運動

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10 min Gentle Morning Yoga for Beginners (NO PROPS)

10 minute Morning Yoga for Beginners