きき︴食べて−7kg！それだけ完結ごはん on Instagram: "▽レシピはこちら▽ こんにちは、『きき』です😊（@Kiki_chokatsu） 本気でリバウンドしたくない人🔥 これ食べて！ ほぼ大根なのに とろっ×もっちり \てりてり大根もち/😳✨ ━━━━━━━━━━━━━━ お餅みたいな満足感なのに 実はほぼ大根🥬 ✔︎ 大根たっぷりで腹持ち◎ ✔︎ 片栗粉だけでもちもち ✔︎ 甘辛みそダレで満足感爆上がり 全部食べても軽いのに お腹空くまでちゃんと時間かかるの、地味にすごい👏 パンですぐお腹空いちゃう人、これ刺さると思う…！ 海苔巻いて食べるのも超おすすめ🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料（1人前）】 〜大根餅〜 ・大根 … 200g（水絞らない＆千切り） ・片栗粉 … 大さじ2 ・塩 … 少々 〜タレ〜 ・みりん … 小さじ2 ・醤油 … 小さじ1/2 ・味噌 … 小さじ1/2 ・ごま油 … 小さじ1/2 ━━━━━━━━━━━━━━ 【作り方】 ① 大根をスライサーで千切りにして、大根餅の材料を混ぜる ② フライパンに一口サイズに置き、両面焼く ③

Pois_official on Instagram: "パン屋の夕食🍽️ ◎山口県郷土料理けんちょう ◎餃子 ◎サラダ(しまなみリーフ、パプリカ、ラディッシュ、きゅうり、うずらの卵) ◎お味噌汁(あさり、椎茸、シラス、長ネギ、かぶの葉っぱ) ◎ギリシャヨーグルト(蜂蜜、パイナップル、キウイ、ブルーベリー) 今日もお腹いっぱい幸せ💖 ごちそうさまでした😋 #パン #料理 #パン屋の夕食 #夫婦"